Аквааэробика Вологда

Аквааэробика – один из видов аквафитнеса.

Основная физическая нагрузка во время занятий происходит за счет преодоления сопротивления воды.

Занятия в бассейне практически сводят к нулю вероятность получения травмы и даже интенсивные нагрузки не вредят позвоночнику и суставам.

Аквааэробика оказывает оздоровительное действие на весь организм:

  • способствует формированию хорошей осанки;
  • способствует похудению;
  • снимает боль и напряжение в позвоночнике;
  • снижает повышенное артериальное давление;
  • положительно влияет на дыхательную и сердечно-сосудистую систему;
  • снимает стрессы, тревоги, улучшает психоэмоциональное состояние;
  • укрепляются мышцы всего скелета;
  • повышаются защитные силы организма.

Для людей, которые не любят или не умеют плавать, но при этом хотят получить полезную нагрузку в воде, аквааэробика также отличный вариант. Глубина бассейна для занятий – 1.5 метра. А разнообразие программ, упражнений и оборудования приятно удивит тех, кому скучно «просто плавать».

В клинике «Говорово» вас ждут профессиональные инструкторы, специальное оборудование, разработанные программы тренировок и  удобное расписание занятий.

Перед началом занятий в бассейне необходимо посетить гинеколога, дерматолога и предоставить справку от терапевта.

Размеры бассейна: 14.5 м / 7 м. Глубина: 1,5 метра.

Продолжительность занятия с тренером- 45 минут. Затем можно посетить сауну и воспользоваться гидромассажной струей.

Записаться на занятия можно у инструкторов:

Невзорова Мария 
+7905-298-36-46


Карасева Елена

+7921-120-10-20


Внимание! Людям, страдающим астмой, аллергическими заболеваниями, остеохондрозом, перенесшим травму или сердечный приступ, необходимо согласовать возможность занятий аквааэробикой с лечащим врачом.




Невзорова
Мария Станиславовна

инструктор-методист по лечебной физкультуре

Записаться на прием

Карасева
Елена Анатольевна

Инструктор-методист по лечебной физкультуре и гидрореабилитации

Записаться на прием

Стоимость услуг


Абонемент на 4 занятия

1800 руб.

1 занятие (без покупки абонемента)

550 руб.

Индивидуальное занятие (1человек) по лечебной физкультуре в бассейне для взрослых

1600 руб.

ВАТСУ для взрослых. 1 занятие

1600 руб.

Групповое занятие ЛФК по обучению плаванию для взрослых

500 руб.

Групповое занятие ЛФК по обучению плаванию для взрослых. Абонемент

1900 руб.