Новости

10 правил для измерения артериального давления

11 мая 2026 года
10 правил для измерения артериального давления
Артериальное давление - это показатель объёма крови, выталкиваемого сердцем за минуту, а также силы ответного сопротивления сосудов. Показатели давления находятся в норме, если сердце справляется с насосной функцией, а сосуды сохраняют эластичность и прочность.

Величина давления зависит от ряда факторов:
- достаточная сокращающая способность сердца, чтобы выталкивать достаточное количество крови,
- эластичность стенок сосудов и их проходимость,
- стресс и гормональные изменения, которые могут спровоцировать резкое сужение или расширение сосудов,
- свойства самой крови: чем она гуще, тем сложнее продвигается по сосудам,
- возраст и тип телосложения: чем старше и полнее человек, тем выше риск проблем.

Существует усредненный эталон - 120/80. Однако возможен индивидуальный разброс в большую или меньшую сторону в зависимости от наследственности, телосложения, физических нагрузок. Кто ведёт дневник артериального давления, тот точно знает свой показатель. Эти данные помогут и врачу заметить патологию и предпринять меры до необратимых изменений.

Чтобы данные тонометра были верными, соблюдайте простые правила измерения артериального давления:
1. Подберите тонометр с манжетой по размеру руки.
2. Измеряйте давление до приёма любых лекарственных средств.
3. За полчаса до измерения не пейте кофе и не курите.
4. Перед измерением посидите и успокойтесь.
5. Накладывайте манжету на голое плечо и не закатывайте рукав.
6. Манжета должна быть на уровне сердца.
7. Опирайтесь на спинку стула, спина прямая.
8. Не скрещивайте ноги, стопы на полу.
9. Положите руку с манжетой на стол и расслабьте её.
10. Не разговаривайте во время измерения.

 Слишком низкое артериальное давление (гипотония) может указывать на кислородное голодание мозга. Слишком высокое артериальное давление (гипертония) увеличивает риск инфаркта, инсульта и других сердечно-сосудистых патологий. Также важно обращать внимание на разницу между верхним и нижним давлением - она не должна быть больше или меньше 30-50.

Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста.



Возврат к списку

×
ТЕЛЕФОНЫ КОНТРОЛИРУЮЩИХ ОРГАНИЗАЦИЙ:

Департамент здравоохранения вологодской области
160000, г.Вологда ул.Предтеченская 19,
Телефон: 8(8172) 23-00-70
Факс: 8(8172) 23-00-70
E-mail: VologdaUZO@gov35.ru

Территориальный орган Росздравнадзора по Вологодской области
г. Вологда, проспект Победы, д. 33 оф. 421,
Телефон: 8(8172) 76-25-99, 72-22-41, Факс 76-25-98
E-mail: roszdrav35@vologda.ru

Территориальный фонд обязательного медицинского страхования Вологодской области
160017, г. Вологда, Тепличный мкр., 8А,
Телефон: 8(8172) 71-77-05, 8(8172) 78-10-13
E-mail: postmaster[@]volmed.ru

Вологодский филиал АО «Страховая компания «СОГАЗ-МЕД»
адрес: 160001, г. Вологда, ул. Козленская, д. 3
телефон: (8172) 23-10-30
Отдел медицинской экспертизы и защиты прав застрахованных: (8172) 23-10-41
E-mail: Vologda@sogaz-med.ru

Филиал ООО «РГС- Медицина» - «Росгосстрах- Вологда-Медицина»
Адрес: 160000, г Вологда, Ленинградская, д. 32
Телефон: (8172) 57-10-17, факс: (8172) 57-10-63
Подразделение по защите прав застрахованных лиц: (8172) 26-50-52

Прокуратура Вологодской области
160035, г. Вологда, Пушкинская, дом № 17,
(8172) 72-03-72
E-mail: pravo_prok@vologda.ru

Управление Роспотребнадзора по Вологодской области
160012, г. Вологда, ул.Яшина, д.1-а
(8172) 75-21-23
E-mail: tu-rpn@vologda.ru

Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс.Метрика с помощью технологии «cookie». Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookies вашего браузера. Обработка осуществляется в соответствии с Правилами обработки персональных данных.

Я согласен