Аквааэробика для беременных

Аквааэробика для беременных

Аквааэробика для беременных позволяет подготовить организм будущей мамы к предстоящим родам.

Основная физическая нагрузка во время занятий происходит за счет преодоления сопротивления воды, движения мягкие и плавные – следовательно, вероятность получения травмы минимальна.

Аквааэробика для беременных помогает будущим мамам:

  • подготовиться к родам;
  • снять нагрузку с позвоночника и суставов;
  • вести контроль набора веса;
  • укрепить мышцы всего скелета;
  • избежать варикозного расширения вен, или улучшить венозный отток при уже возникшем варикозе;
  • повысить защитные функции организма;
  • избавиться от стрессов и тревог, поднять настроение.

Упражнения для занятий продуманы с учётом всех физиологических особенностей беременной женщины. Все программы составлены под руководством врача - акушера-гинеколога, поэтому они полностью безопасны для будущей мамы и малыша.


Перед началом занятий необходимо принести диспансерную книжку. При неосложненной беременности и нормальном тонусе матки занятия аквааэробикой можно продолжать практически до родов.

Размеры бассейна: 14.5 м / 4 м. Глубина: 1,5 метра.

Продолжительность занятия с тренером - 45 минут. Затем можно посетить сауну и воспользоваться гидромассажной струей.

Записаться на занятия можно у инструктора:

Инживатова Надежда Юрьевна
+7960-293-58-90


Инживатова
Надежда Юрьевна

Инструктор-методист по лечебной физкультуре

Записаться на прием

Стоимость услуг


Абонемент "Аквааэробика для беременных" на 4 занятия

2400 руб.

Аквааэробика для беременных 1 занятие Инживатова Н.Ю.

600 руб.

Аквааэробика для беременных 1 занятие Карасева Е. А.

700 руб.

×
ТЕЛЕФОНЫ КОНТРОЛИРУЮЩИХ ОРГАНИЗАЦИЙ:

Департамент здравоохранения вологодской области
160000, г.Вологда ул.Предтеченская 19,
Телефон: 8(8172) 23-00-70
Факс: 8(8172) 23-00-70
E-mail: VologdaUZO@gov35.ru

Территориальный орган Росздравнадзора по Вологодской области
г. Вологда, проспект Победы, д. 33 оф. 421,
Телефон: 8(8172) 76-25-99, 72-22-41, Факс 76-25-98
E-mail: roszdrav35@vologda.ru

Территориальный фонд обязательного медицинского страхования Вологодской области
160017, г. Вологда, Тепличный мкр., 8А,
Телефон: 8(8172) 71-77-05, 8(8172) 78-10-13
E-mail: postmaster[@]volmed.ru

Вологодский филиал АО «Страховая компания «СОГАЗ-МЕД»
адрес: 160001, г. Вологда, ул. Козленская, д. 3
телефон: (8172) 23-10-30
Отдел медицинской экспертизы и защиты прав застрахованных: (8172) 23-10-41
E-mail: Vologda@sogaz-med.ru

Филиал ООО «РГС- Медицина» - «Росгосстрах- Вологда-Медицина»
Адрес: 160000, г Вологда, Ленинградская, д. 32
Телефон: (8172) 57-10-17, факс: (8172) 57-10-63
Подразделение по защите прав застрахованных лиц: (8172) 26-50-52

Прокуратура Вологодской области
160035, г. Вологда, Пушкинская, дом № 17,
(8172) 72-03-72
E-mail: pravo_prok@vologda.ru

Управление Роспотребнадзора по Вологодской области
160012, г. Вологда, ул.Яшина, д.1-а
(8172) 75-21-23
E-mail: tu-rpn@vologda.ru