Новости

Как уберечься от ГРИППа

25 января 2016 года
Как уберечься от ГРИППа
Вирус гриппа очень заразен. Достаточно больному человеку чихнуть, как в воздухе разлетаются тысячи микрокапель слюны, в каждой из которых сотни вирусов. Они мгновенно попадают в носовые пути и закрепляются там практически мгновенно — достаточно всего пяти секунд. К тому же, что этот вирус очень быстро размножается, поэтому состояние человека ухудшается от здорового до практически лежачего больного за считанные часы.

Чтобы избежать больничного, рекомендую позаботиться о должной профилактике:
• Пропейте курс витаминов — их сегодня представлено в аптеках довольно много.
• Дополнительно используйте витамин С — он укрепляет защитные силы организма и повышает устойчивость тела к различным вирусам и инфекциям.
• Обязательно мойте руки после каждого посещения улицы - вирусы гриппа достаточно живучи и могут задерживаться на различных поверхностях — поручнях, мебели и даже деньгах. ВНИМАНИЕ: мыть руки следует очень тщательно, примерно так же, как это делают врачи — не менее 2 минут.
• Используйте медицинские маски. Если вы собираетесь использовать маску в помещении, необходимо предварительно обработать ее антисептиками. Однако тут стоит помнить, что дольше 2-х часов такие маски нельзя использовать — они перестают защищать. Поэтому их следует регулярно обновлять.
• Если вы работаете в офисе старайтесь чаще проветривать помещение. Это позволит избавиться от застоявшегося воздуха в кабинете. Причем проветривать нужно регулярно — хотя бы раз в час минут по 10–15. Всем в этот период лучше выйти из кабинета. Если есть возможность, можно использовать кварцевые лампы для обеззараживания воздуха в помещении. На время сеанса их применения также стоит выйти из офиса.

Помните, что при первых симптомах следует незамедлительно обратиться к врачу. Самолечение крайне опасно и может привести даже к летальному исходу.

В клинике «Говорово» принимают опытные врачи – терапевты и педиатры. Своевременное и правильное лечение избавит вас от неприятных последствий.


Возврат к списку

×
ТЕЛЕФОНЫ КОНТРОЛИРУЮЩИХ ОРГАНИЗАЦИЙ:

Департамент здравоохранения вологодской области
160000, г.Вологда ул.Предтеченская 19,
Телефон: 8(8172) 23-00-70
Факс: 8(8172) 23-00-70
E-mail: VologdaUZO@gov35.ru

Территориальный орган Росздравнадзора по Вологодской области
г. Вологда, проспект Победы, д. 33 оф. 421,
Телефон: 8(8172) 76-25-99, 72-22-41, Факс 76-25-98
E-mail: roszdrav35@vologda.ru

Территориальный фонд обязательного медицинского страхования Вологодской области
160017, г. Вологда, Тепличный мкр., 8А,
Телефон: 8(8172) 71-77-05, 8(8172) 78-10-13
E-mail: postmaster[@]volmed.ru

Вологодский филиал АО «Страховая компания «СОГАЗ-МЕД»
адрес: 160001, г. Вологда, ул. Козленская, д. 3
телефон: (8172) 23-10-30
Отдел медицинской экспертизы и защиты прав застрахованных: (8172) 23-10-41
E-mail: Vologda@sogaz-med.ru

Филиал ООО «РГС- Медицина» - «Росгосстрах- Вологда-Медицина»
Адрес: 160000, г Вологда, Ленинградская, д. 32
Телефон: (8172) 57-10-17, факс: (8172) 57-10-63
Подразделение по защите прав застрахованных лиц: (8172) 26-50-52

Прокуратура Вологодской области
160035, г. Вологда, Пушкинская, дом № 17,
(8172) 72-03-72
E-mail: pravo_prok@vologda.ru

Управление Роспотребнадзора по Вологодской области
160012, г. Вологда, ул.Яшина, д.1-а
(8172) 75-21-23
E-mail: tu-rpn@vologda.ru